अन्य अवयवों के साथ मटका पाउडर

‌FAT- कम करने वाले भोजन प्रतिस्थापन: भोजन प्रतिस्थापन भोजन बनाने के लिए जई, चिया बीज, स्किम दूध और मटका पाउडर मिलाएं, जो आहार फाइबर में समृद्ध है और तृप्ति को बढ़ाता है .}
‌Relieve चिकनाई और detoxification‌: एक स्वस्थ पेय . बनाने के लिए मटका पाउडर के साथ चीनी मुक्त दही, केले और किशमिश मिलाएं
‌Whitening और slimming‌: बादाम पाउडर या कैमू केमू पाउडर को बफ़ेलो दूध और मटका पाउडर के साथ मिलाएं।
‌ अवसाद को दूर करें और पेट का पोषण करें: अवसाद को दूर करने के लिए एक पेय बनाने के लिए चमेली, दूध और मटका पाउडर मिलाएं और मन को शांत करें .
★ सावधानियां
‌Water तापमान Control‌: जब मटका पाउडर पकाते हैं, तो पानी का तापमान बहुत अधिक या बहुत कम नहीं होना चाहिए, अधिमानतः 80-90 डिग्री . के बीच
एक खाली पेट पर ‌eat: पेट को चोट पहुंचाने से बचने के लिए एक खाली पेट पर मटका पाउडर खाने से बचें .}}
‌Constittitiontiont inflution: मटका प्रकृति में ठंडा है, इसलिए ठंड संविधान वाले लोगों को कम . पीना चाहिए